Construir Una Vida Plena: La Esencia De Una Actitud Presente, Consciente Y Activa
escrito por Ramiro J Alvarez Fernandez
Sinopsis completa de Construir Una Vida Plena: La Esencia De Una Actitud Presente, Consciente Y Activa
Resumen de Construir Una Vida Plena: La Esencia De Una Actitud Presente, Consciente Y Activa:
El mindfulness está en auge.Frente a la perspectivade una sociedad continuamente estimulada por elconsumo y la diversión vacío como forma deevasión, como de desafíos cotidianos que nos producenagobio y agotamiento, la meditación nos invita abuscar el sosiego a través de una predisposición pasiva, reflexiva y de calma en frente de cada nuevo reto.
Edificar una vida plena sugiere una aproximacióndistinta.
Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidentecon la sabiduría y las prácticas de Oriente, esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofreceuna perspectiva global de las metodologías máseficaces para edificar una vida centrada en el momento.
El creador nos plantea una actitud conscientey activa que nos ayudará a estar presentes en cadamomento.
Un libro que nos motiva a lograr una vida constructivaa partir de la conciencia plena de lo quehacemos, mientras que brinda herramientas y actividadespara sacar provecho de las tareas de cada díay vivir un ahora significativo.