El Poder Positivo De Las Emociones Negativas
escrito por Tim Lomas
Sinopsis completa de El Poder Positivo De Las Emociones Negativas
Resumen de El Poder Positivo De Las Emociones Negativas:
•u0009Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras.•u0009Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva.•u0009Un enfoque novedoso acerca de el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad.Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad.
Aunque por desgracia, no la totalidad de poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno».
¿Significa esto que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto.
Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas».
no unicamente son la condición inherente al ser humano sino que ofrecen la ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica —tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento— Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar.
Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.