La Necesidad De Complacer

escrito por

Editorial:
La Necesidad De Complacer

Sinopsis completa de La Necesidad De Complacer

Resumen de La Necesidad De Complacer:

"Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de agradar a los demás. • Micki Fenezca está experta en el tratamiento de la depresión, el agobio y el dolor. • Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y probarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de agradar viene motivado por el temor a que el otro nos retire su amor o bien aun a que nos abandone se transforma en una activa destructora, dolorosa y bastante difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, en el momento en que nos esmeramos por hacer o bien decir lo que pensamos que los demás esperan de nosotros, en el momento en que nos cuesta decir “no” o bien sacrificamos nuestro propio bienestar por agradar a los demás o bien por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y asimismo la dicha. En un apasionante viaje por el corazón de las activas que nos limitan, Micki Fenezca, psicoterapeuta experta en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos ofrece una poderosa herramienta para superar la tendencia a agradar y experimentar verdadero amor cara uno mismo a través de una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.


"