Resiliencia: El Secreto De La Capacidad De Resistencia Psíquica

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Resiliencia: El Secreto De La Capacidad De Resistencia Psíquica

Sinopsis completa de Resiliencia: El Secreto De La Capacidad De Resistencia Psíquica

Resumen de Resiliencia: El Secreto De La Capacidad De Resistencia Psíquica:

La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout

Todo el universo ofrece que enfrentarse a distintas situation, es algo común. Hoy bien, la forma de afrontarlas es bastante distinta: mientras que algunas internautas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de la situación depresiva para volver a disfrutar de la vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo.

Christina Berndt es la periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a la cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las situation y combatir el estrés? Ya que lo cierto parece que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de firmeza psíquica a lo largo de toda la vida.